mm.amanda97's Journal, 28 Nov 22


View Diet Calendar, 28 November 2022:
1209 kcal Fat: 32.41g | Prot: 111.16g | Carbs: 116.88g.   Breakfast: Trevinho Iogurte Tripla Atitude Frutas, Queijo Branco, Vitória Uva, Delícias do Trigo Pão Integral Zero, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo, Morangos, Max Titanium 100% Whey. Lunch: Cebola Roxa, Chuchu Cozido, Friboi Patinho Moido Cozido, Batata Inglesa Cozida, Tirolez Creme de Ricota Light, Pimentões Vermelhos, Berinjela, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Camil Feijão Preto Cozido , Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). more...

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