Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1596 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 102.39g | Carbs: 202.10g.
Breakfast: Беларусь Сыр Царский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Медовые Секреты Пряник Тульский Медовый Печатный с Фруктовой Начинкой. Lunch: Бабаевский Шоколад Вишневый Брауни, Куриная Грудка Галя, Лента Гречка. Dinner: Магнит Мандарин, Магнит Гранат, Авокадо Авокадо. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|