Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
96.1 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1225 kcal
|
Fat: 54.72g | Prot: 98.46g | Carbs: 87.01g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Помидоры Черри, Реми Сыр Творожный Professional 65%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Вареное Яйцо, Мясницкий Ряд Копчено-Вареная Говядина «Деликатесная». Lunch: Тагилхлеб Хлеб Ржанушка Солнечная, Сырная Долина Сыр Маасдам, Яйцо, Куриная Грудка Вареная, Цветная Капуста, Сливочный Край Сливочное Масло. Dinner: Energy Diet Smart Go Фисташка. Snacks/Other: Pretto Сыр Мягкий Рикотта 45%, Yayla Чиа, Алтайский Лен Семена Льна, Помидоры Черри, Апельсин, Sen Soy Соевый Соус Классический, Золотые Луга Ряженка 2,5%, Творог 5%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristИNa's Weight History
|