Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
65.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
1009 kcal
|
Fat: 47.59g | Prot: 45.85g | Carbs: 98.94g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Оладьи, Мандарины, Сыр Российский, Жареное Яйцо, Hochland Сыр Творожный Сливочный Almette, Ржаной Хлеб. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Оладьи. Dinner: Оладьи, Майонез, Помидоры, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashenko0796's Weight History
|