Weigh In record (no journal entry) for 29 November 2022
|
50.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 November 2022:
|
750 kcal
|
Fat: 32.72g | Prot: 48.51g | Carbs: 67.03g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nestle Хлопья Фитнесс. Lunch: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Президент Сыр Сливочный, Куриная Грудка Вареная, Ашан Запечённая Цветная Капуста . Dinner: Co Barre De CHOCOLAT Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью, Рис Отварной, Pretto Риккота, Сахалин Рыба Палочки Лососевые. more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|