wkvarchula's Journal, 28 Nov 22

⏳ИГ 17/7
🍽12:00 обед
Фасолада, чечевичный хлеб с салом.
Печенье, конфета, орехи.
🍽18:00 ужин
Сыр, белковый салат:кур филе, яйца, сметана, огурец ,лук, бокал красного(не считала)
🍽20:00
Печенье, орехи.
🍔1765К Б120/ Ж103/ У94
🤸‍♀️Треня "Убей Жир"1я, 2к

---

1765 kcal

Fat: 103.24g | Prot: 120.80g | Carbs: 94.90g.   Breakfast: GymBeam Bio Psyllium Powder, Оливковое Масло, Яйцо, Сто Пудов Чечевица Красная, Carniprod Slanina Cu Boia. Lunch: Помидоры, Оливковое Масло, Куриный Бульон, Морковь, Лук, Болгарский Перец, Вино Красное Сухое, Фасоль Белая, Aro Томатная Паста. Dinner: Лук, Яйцо, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Сметана 20%, Куриное Филе, Delaco Mozzarella. Snacks/Other: Мрия Желатин Пищевой, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Конти День и Ночь, Roshen Coco Choco, Кешью, Сухой Жареный Несоленый Арахис. more...

2020 kcal

Exercise: Cooking - 2 hours, Убей Жир - 1 hour, Google Fit - 21 hours. more...