Weigh In record (no journal entry) for 01 October 2022
|
48.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 October 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 56.49g | Prot: 103.35g | Carbs: 143.99g.
Breakfast: Филе Бедра Куриное без Кожи, Шебекинские Макароны Отварные, Вафли творожно-банановые со сгущенкой, DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Банан. Lunch: Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%, Павловская Курочка Ветчина из Филе, Сормовский Хлеб Сормовский Батон в Нарезке, Яйцо, Solvie Печенье Протеиновое с Начинкой Манго. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Atletka-kotletka's Weight History
|