|
Я снова в фэт сикрет. Нет ничего нагляднее дневника веса, которому 5+ лет.
Итак, я достигла рекорда (не считая беременностей) 55,5 кг. Цифра 56 убивает.
Что сделано:
- отказ от сахара; идет 14 й день;
- отказ от муки и дрожжей, 14й день;
- настрой на ходьбу, массаж и йогу, настрой онли.
Косяки:
Дни рождения с пиццами и тортиками
Алкоголь
В бой😳😳😳
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
828 kcal
|
Fat: 35.66g | Prot: 27.26g | Carbs: 84.53g.
Breakfast: ВкусВилл Манго, Мералад Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Додо Пицца Тёмный Додстер, Додо Пицца Кофе Кокосовый Латте. Snacks/Other: Ширин Миндаль. more...
|
|