Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
77.8 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1871 kcal
|
Fat: 65.61g | Prot: 82.45g | Carbs: 240.08g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Сырный Мастер Сыр Голландский, Папа Может Сервелат Финский, Покровский Хлеб Хлеб Тостовый, Увелка Пять Злаков на Воде. Lunch: Манник, Морская Капуста, Соевый Соус, Куриное Филе Жареное без Масла, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Мегамарт Торт Хлопец Кучерявый, Салат из Капусты и Огурца, Зелёное Село Пельмени с Молодой Телятиной. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kashtanova18's Weight History
|