Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1178 kcal
|
Fat: 53.34g | Prot: 60.12g | Carbs: 114.65g.
Breakfast: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком, Банан, Vici Крабовые Палочки Классические, Приосколье Грудка Копченая, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока. Lunch: Магнит Яблоко Красное, Сваренное Вкрутую Яйцо, Vici Крабовые Палочки Классические. Dinner: Мандарины, Дело Вкуса Перец Фаршированный Мясом и Рисом под Овощным Соусом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|