Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68.8 kg
Lost so far: 12.9 kg.
Still to go: 10.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
896 kcal
|
Fat: 22.70g | Prot: 15.32g | Carbs: 166.74g.
Breakfast: Груша, Магнит Банан, Яблоко Семеринка. Lunch: Майкопская Молочная Продукция Сметана 20%, Александра Пирожок Жареный с Картофелем , Curtis Чай Зеленый, Перекресток Грейпфрут Красный. Dinner: Банан. more...
|
steady weight
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|