|
#жизньвконтейнерах )) мои два сопровождающих на сегодня, рабочий обед и перекус перед вечерней тренировкой. Целевые КБЖУ до конца года: 1750/90/53/228 профицит 10% еще месяц набора))
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1798 kcal
|
Fat: 60.68g | Prot: 97.73g | Carbs: 215.15g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Ашан Молоко 3,2%, Магнит Банан, Natty's Арахисовая Паста Кранчи, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Barilla Макароны Bavette N.13, ВкусВилл Страчателла 40%, Лосось *. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активиа Питьевая Натуральная, Увелка Гречка . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Увелка Гречка . more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vi.tori.leto's Weight History
|