Вес стоит уже месяц БЖУ и ккал соблюдаю, 2 тренировки в неделю
Когда вес стоит хочется опустить руки и съесть пачку чипсов 😣
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1302 kcal
|
Fat: 89.89g | Prot: 40.11g | Carbs: 84.22g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Родные Угодья Корейка Столичная Варено-Копченая, Сыр-Бор Сыр Российский, Жареное Яйцо, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Lunch: Лента Круассан Французский, Салат Мимоза. Dinner: Авокадо Авокадо Хасс, Чахохбили из Курицы, Тушеные Овощи, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Kinder Bueno. more...
|
|