Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1057 kcal
|
Fat: 46.43g | Prot: 68.17g | Carbs: 95.37g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Гречневая Каша, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%. Lunch: SPAR Картофель Отварной с Укропом, SPAR Салат из Свежей Капусты, SPAR Курица Отварная. Dinner: Перекресток Каша Гречневая с Луком и Грибами, Перекресток Бедро Куриное Гриль. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nrudaeva's Weight History
|