Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
76 kg
Lost so far: 39.1 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1727 kcal
|
Fat: 106.80g | Prot: 68.90g | Carbs: 124.04g.
Breakfast: Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, ВкусВилл Сало, Янтарь Сыр Колбасный, Вологодское Яйцо. Lunch: Snickers Сникерс, Сметана 20%, Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, Борщ с Курицей. Dinner: Красные Помидоры (Консервированные), Хлебозавод 4 Хлеб Богородский, Ашан Филе Куриное Запеченое. Snacks/Other: ВкусВилл Сало , Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zlata79891's Weight History
|