Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1075 kcal
|
Fat: 53.50g | Prot: 102.72g | Carbs: 23.02g.
Breakfast: Bootybar Chocobar, Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, 3 Fish Семга Набор К Пиву, Ашан Яичница Глазунья. Dinner: Глобус Сыр Пармезан Уругвай 42%, Из Углича Творог 5%, Ашан Апельсин , Вареное Яйцо, 5 Морей Горбуша Натуральная . Snacks/Other: Из Углича Ряженка, Bionic Казеин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|