Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
68 kg
Lost so far: 22 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
2156 kcal
|
Fat: 94.77g | Prot: 94.05g | Carbs: 200.38g.
Breakfast: Оливье без Заправки, Айсберри Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Колибри Мороженое Рожок. Dinner: Стебель бамбука Соус Чили Супер, Пепси Пепси Лайт, Виски, Картофель (с Кожурой), Хлеб Черный, Салат Оливье, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Пепси Пепси Лайт, Яблоко, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Томатом и Базиликом, Мороженое От Деда Мороза Вафельный Стаканчик Фисташка, Nestle Kosmostars Готовый Завтрак Звездочки и Галактики, Сметана 20%, Творог 9%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анна К.........'s Weight History
|