Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
55.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1361 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 59.30g | Carbs: 142.12g.
Breakfast: Петровская Слобода Кофе 3 в 1 Лесной Орех, Кофе с Сахаром. Lunch: Колбаса Докторская, Слобода Майонез Оливковый 67%, Хлебодар Хлеб с Отрубями, Чай с Сахаром. Dinner: Альпен Гольд Шоколад, Кролик Тушеный, Вестер Отбивная Куриная, Макароны с Маслом. Snacks/Other: Славянка Конфета Кофейный Сюжет, Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Akrubakvis's Weight History
|