Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1437 kcal
|
Fat: 55.58g | Prot: 123.15g | Carbs: 112.81g.
Breakfast: Королек, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники. Lunch: Тушеная капуста., Королек, Помидоры, Рыбный суп. Dinner: Карп Запеченный. Snacks/Other: Делси Сельдь Иваси, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|