Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
64.7 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 69.90g | Prot: 107.39g | Carbs: 132.33g.
Breakfast: Be First Collagen + Vitamin C, Natrol Extreme Omega, Gross Hertz Витамин D3, Огурец (с Кожурой), Руккола, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Norven Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо. Lunch: Феттучини, Урбеч Урбеч из Ядер Кешью, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое , Гречка Отварная. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkova75's Weight History
|