|
вчера Тренировка 🦵
|
63.3 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 90.33g | Prot: 121.79g | Carbs: 155.38g.
Breakfast: Яблоко, Седьмой континент Хурма, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Карат Торт, Лента Авокадо, Помидоры, Огурец, Салат Айсберг, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Макси Филе Семги. Dinner: Квашеная Капуста, Огурец, Антон Палыч Сыр Король Людвиг, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Самсон Фарш Домашний Нежирный, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|