Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2022
|
60.6 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2022:
|
1996 kcal
|
Fat: 85.23g | Prot: 78.75g | Carbs: 231.42g.
Breakfast: АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара, Кофе с Молоком, Аладушкин Домашние Вафли с Изюмом, Вареное Яйцо, Перекресток Сырный Продукт Российский, Усольский Свинокомплекс Колбаса Свиная, Махеевъ Горчица Русская, Пшеничный Хлеб. Lunch: Лук, Салат Оливье, Чай, Эссен Продакшн Конфеты Cho Ko-Te Взрывная Карамель, Картофель Отварной, Суп с Фрикадельками, Пшеничный Хлеб, Takemura Имбирь Маринованный Розовый, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая. Dinner: Мёд, Царь Хлебцы Ячменные, Котлеты из Минтая, Котлеты из Куриной Грудки, Овсяные Блинчики, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Лук, Чай, Салат Оливье. Snacks/Other: GreenMe Лаймон Фрэш, Азовская Кондитерская Фабрика Конфеты Коровка Азовская, Овсяное Печенье с Яблоком, Сладкий Ангел Хворост Домашний. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natslaserebrennikova's Weight History
|