anneta_stepanenk's Journal, 27 Nov 22

Завтрак: овсяноблин с помидором 🍅 , огурцом и авокадо 🥑. 336 ккал.

---

1597 kcal

Fat: 42.83g | Prot: 110.15g | Carbs: 192.80g.   Breakfast: Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо, Гречаники, Овсяноблин с 1 яйцом. Lunch: Мёд, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Блинчики пп с полбяной мукой, Рогачев Творог 4%, Сахар, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Авокадо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Верхний Луг Сыр Адыгейский Легкий 12%, Яйцо Всмятку, Кабачки Тушеные, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы. Dinner: Савушкин Кефирный с Пробиотиком и Лактулозой. more...

310 kcal

Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...