Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
84.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2480 kcal
|
Fat: 106.17g | Prot: 151.63g | Carbs: 231.33g.
Breakfast: КампоМос Докторская Гост, Ашан Мини-Багет, Домик в деревне Творог Мягкий 0,1%, Натуральное Хозяйство Творог 1,8%, Кофе с Молоком, Магнит Банан. Lunch: ВкусВилл Кефир 1%. Dinner: Мирата Крем Молочный Шоколадный, ВкусВилл Хлеб "Бородинский", Балтийская Охота Мясо Лося Тушеное, Рис Отварной, Табрис Салат Греческий. Snacks/Other: STL Whey Irish Cream, Чай, Тортьяна Торт Бисквитный "Чарли", Сыр-Бор Сыр Российский, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zoran333's Weight History
|