Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
82 kg
Lost so far: 35 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
1877 kcal
|
Fat: 47.42g | Prot: 158.46g | Carbs: 203.81g.
Breakfast: La Creme Жербо с Апельсиновым Мармеладом, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Тирольские Пироги Тирольский Пирог Клубника, Mirel Чизкейк с Черникой, Простоквашино Творог 2%, Макфа Мука, Макдоналдс Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Вологодское Яйцо, Лента Яблоко, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир. Lunch: Мороженое Пломбир, Магнит Сибас, Тануки Лакса с Морепродуктами . Dinner: Сыр Бри, Пятерочка Груша Сезонная , Конина, Ашан Помидор, Московская Пивоваренная Компания Ballantine Stout, SPAR Яблоки Сушеные с Корицей, Перекресток Помело. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
alexeypro78's Weight History
|