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... bislang läufts gut.... aber jetzt kommt Ostern und der Geburtstag von meiner Frau:-0 Ich ahne nichts gutes
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88 kg
Lost so far: 25.5 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1736 kcal
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Fat: 61.54g | Prot: 75.29g | Carbs: 216.02g.
Breakfast: Gekochtes Ei, Schinken (Regulär, ca. 11% Fett), Rama Margarine, Lieken Urkorn Bauernmild (50g). Lunch: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Edeka Kasseler Lachsbraten, Edeka Gourmet Sauerkraut. Dinner: Wagner Piccolinis, Lidl Sushi Box Ikuno. Snacks/Other: Berliner. more...
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2532 kcal
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Exercise:
Sleeping - 6 hours, Resting - 10 hours, Desk Work - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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