Weigh In record (no journal entry) for 27 November 2022
|
62.9 kg
Lost so far: 14.1 kg.
Still to go: 62.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 November 2022:
|
2387 kcal
|
Fat: 85.16g | Prot: 206.79g | Carbs: 196.87g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Пломбир , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Дальпико Икра Минтая Пробойная Соленая, Простоквашино Молоко 1,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Штурман Кета в Масле, Груша, Банан, Eco Sweets Панчо без Сахара, Зимой и Летом Клубника Замороженная, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein, Белореченское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Maxler Micellar Casein ( Vanilla Ice Cream). Lunch: Maxim Кофе Натуральный Растворимый Сублимированный, Простоквашино Молоко 1,5%, Пирожное Картошка , НЛО Большой Рожок, Капуста Белокочанная, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Зелёный Горошек Нежный 0%, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, ЯНТА Кукуруза, Белореченское Яйцо, Березка Сыр Полесский 30%, Макфа Пшеничная Мука, Мясо Индейки. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Solovevanv's Weight History
|