Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
78.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2579 kcal
|
Fat: 66.37g | Prot: 157.95g | Carbs: 351.45g.
Breakfast: Праздник Сластены Овсяное Печенье, ВкусВилл Сыр Российский, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Жареное Яйцо. Lunch: Джон Джоли Шашлык из Куриной Грудки , Лаваш, Пхали Хинкали Грузинская Лепешка. Dinner: ВкусВилл Запеканка с Вишней, ВкусВилл Запеканка Твороженая с Сыром. Snacks/Other: ВкусВилл Зефир Кофейный, Окей Виноград Черный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
iveeskela's Weight History
|