|
SOS 🆘 Как справляться во время кд? У меня желание съесть всё! Как вы справляетесь? Если я держу питание, обычно 1400-1500, а сегодня наем на 3000 , то привес будет зачет воды? Или я наберу все, что сбрасывала две недели?🥵🫠
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1967 kcal
|
Fat: 90.70g | Prot: 114.92g | Carbs: 163.58g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 0,5%, Landers Сыр Легкий 30%, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Амка Творог Обезжиренный. Lunch: Юбилейное Печенье Традиционное , Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука. Dinner: Первая Свежесть Грудка без Кожи . Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем. more...
|
|
 Comments
Как мне знакома такая проблема((( Сильно аппетит зависит от цикла.
26 Nov 22 by member: Kirasotka
|
26 Nov 22 by member: Vikulя
|
Но не весь
А граммов 50-60 🌟💪😉🍀
26 Nov 22 by member: Vikulя
|
Я могу вынести пол холодильника😅 Творог или йогурт +низкокалорийные сиропы или протеиновые батоны, фрукты))
26 Nov 22 by member: sidelnikova_an
|
У вас очень маленькие ккал, поэтому 3000 конечно отечете
Главное не есть сильно соленое , а еще прям поздно вечером
Если днем, то все переварится , выспитесь и может даже не изменится вес
26 Nov 22 by member: miss.valeriia
|
Да, мне прям можно в календарь не заглядывать знаю, когда уж по аппетиту 😀
27 Nov 22 by member: violettakonfetta
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
violettakonfetta's Weight History
|