Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
87.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1421 kcal
|
Fat: 32.06g | Prot: 90.57g | Carbs: 193.83g.
Breakfast: Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Яйцо Всмятку, Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: Здравушка Молоко 2%, Кабачки Тушеные, Ярмарка Суп-Пюре из Чечевицы, Сахар, Блинчики пп с полбяной мукой, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Рогачев Творог 4%, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anneta_stepanenk's Weight History
|