|
30 недель. Всего минус 15кг. За неделю - 0,9кг. Скорее всего откатится, так как было отравление.
|
107.8 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 24.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2264 kcal
|
Fat: 105.96g | Prot: 76.94g | Carbs: 252.11g.
Breakfast: Шармэль Зефир Яблочный, Клементины, Перекресток Хлеб Фитнес, Белый Хлеб, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. Lunch: Приготовленный Яичный Желток, KDV Хрустящий Картофель с Солью , Огурец (без Кожуры), Клементины, Фили-Бейкер Пирожные Заварные «Кольца Фили-Бейкер», Ehrmann Протеиновый Пудинг , Кублей Картофель Тушёный с Говядиной. Dinner: Магнит Морковь Свежая, Груша, МарС Сникерс Белый, Шармэль Зефир Яблочный, Кублей Картофель Тушёный с Говядиной, Огурец (без Кожуры). more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|