Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
83.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 6.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1198 kcal
|
Fat: 77.08g | Prot: 97.55g | Carbs: 25.86g.
Breakfast: Ашан Шампиньоны, SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Соль, Пекинская Капуста, То, Что Надо! Яйцо Куриное, Herbalife Томатный Суп с Базиликом, Форель. Lunch: SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Соль, Помидоры, Пекинская Капуста, Форель. Dinner: SPAR Оливковое Масло Первого Отжима, Соль, Помидоры, Форель. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|