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View Diet Calendar, 26 November 2022:
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1329 kcal
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Fat: 31.39g | Prot: 124.77g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: コーヒー, サラヤ ラカントS, バナナ, ケロッグ オールブラン, FIXIT ソイプロテイン プレーン, ココナッツオイル, 森永 純ココア. Lunch: セブンプレミアム サラダチキンバー スモークペッパー, パプリカ, 明星食品 ロカボNOODLES 野菜たっぷり醤油, きゅうり, 乾燥ゴマ, ミツカン カンタンいろいろ使えま酢, ザバス ミルクプロテイン ココア味. Dinner: サツマイモ, 柿, りんご（皮なし）, エノキ, 小松菜, ニンジン, ホタテの蒸し焼き、または茹でたホタテ, 味の素 鍋キューブ 濃厚白湯, 木綿豆腐. Snacks/Other: コーヒー, 森永乳業 クリープ, 無印良品 大豆チップ 塩キャラメル. more...
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maki_cha's Weight History
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