Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
73.3 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1309 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 65.30g | Carbs: 89.00g.
Breakfast: Оладьи с Грушей Мои, Сгущенное Молоко, Кофе, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. Lunch: Глобус Паштет Щелковский, Коломенское Хлеб Дарницкий, Яйцо. Dinner: Вино Сухое, Коломенское Хлеб Дарницкий, Окей Свинина Шея, Запеченный Картофель, Ашан Перец Рамиро, Магнит Баклажан, Лук. Snacks/Other: SDPS Протеиновое Печенье Шоколадное, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
budur_lz's Weight History
|