Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
108.7 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1442 kcal
|
Fat: 65.07g | Prot: 106.63g | Carbs: 108.23g.
Breakfast: Каша из ов.отрубей, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Творог 9%. Lunch: Сметана 20%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Рыбный суп. Dinner: Королек, Ремит Карбонад, Сметана 20%, Магнит Морковь Свежая. Snacks/Other: Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном , Делси Сельдь Иваси, Творог 5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|