Weigh In record (no journal entry) for 26 November 2022
|
92.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
1747 kcal
|
Fat: 78.29g | Prot: 104.04g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Яйцо (Целое). Lunch: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Картофель Отварной, Свинина. Dinner: Зеленая Линия Сало Белорусское , Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огородников Горчичное Масло, Картофель Отварной. Snacks/Other: Волков Хлеб Подовый, Шинка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenacybanova86's Weight History
|