|
вчера Тренировка
|
63.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 November 2022:
|
2297 kcal
|
Fat: 103.46g | Prot: 121.07g | Carbs: 222.02g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Яблоко, Резной Палисад Творог 5%, Вологодское Яйцо, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вологжанка Молоко 2,5%. Lunch: Невские Берега Пирожное Нежно-Медовое, Салат Айсберг, Вологжанка Молоко 2,5%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Макси Филе Семги, Помидоры, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Огурец, Лента Авокадо. Dinner: Вологодский Пломбир Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Яблоко, Резной Палисад Творог Обезжиренный , Вологодское Яйцо, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|