Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
66 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1106 kcal
|
Fat: 40.00g | Prot: 36.98g | Carbs: 159.82g.
Breakfast: Медовый Край Мёд Гречишный Натуральный, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Клюквенный Сок, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Жареное Яйцо, Дайкон. Lunch: Риат Сыр Фонталь. Dinner: Бурятхлебпром Печенье Орех с Вареной Сгущенкой , Яблоко, Седьмой континент Хурма, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков. Snacks/Other: Яблоко, Ленивые Голубцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|