Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
56.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1346 kcal
|
Fat: 51.96g | Prot: 119.01g | Carbs: 43.07g.
Breakfast: Желтоперый Тунец, Диетмарка Отруби Ржаные Бородинские, Манго. Lunch: Капуста Белокочанная, Желтоперый Тунец, Подсолнечное Масло. Dinner: Коньяк, Авокадо Авокадо Хасс, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический". Snacks/Other: ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Авокадо Авокадо Хасс, Fazer Хлебцы Crisp Rye, ВкусВилл Форель Ломтики Слабосолёная. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|