|
вчера Тренировка 🦵
|
64.1 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
2302 kcal
|
Fat: 110.38g | Prot: 139.47g | Carbs: 185.50g.
Breakfast: Вологжанка Молоко 2,5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Вологодское Яйцо, Яблоко, Седьмой континент Хурма. Lunch: Болгарский Перец, Лента Авокадо, Snaq Fabriq Coco Coconut, Огурец, Violette Light Сливочный Сыр Cream Cheese, Помидоры, Макси Филе Семги, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Вологжанка Молоко 2,5%. Dinner: Карат Торт, Ehrmann Пудинг, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Мираторг Морковь Отварная, Мираторг Картофель Отварной, Русское Море Селедочка, Ряба Майонез Оливковый, Свекла Вареная, Вологжанка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|