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Vim mostrar pra vcs um pouquinho da minha evolução. Iniciei meu processo com 110kg, e hj ao me pesar bateu 100kg na balança. Estou amando essa nova fase, nem todos os dias são flores, mas aos pouquinhos chegamos lá.
View Diet Calendar, 24 November 2022:
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1095 kcal
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Fat: 47.62g | Prot: 35.88g | Carbs: 130.45g.
Breakfast: Disnel Mini Croissant, DIA Pão de Queijo Tradicional, Crystal Água com Gás. Lunch: Filé de Peixe no Forno ou Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido, Molho Vinagrete, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Snacks/Other: Queijo Minas, Nutrella Pão Grãos e Castanhas 100% Integral, Coxinha. more...
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3352 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Spinning - 30 minutes, Resting - 14 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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 Comments
Parabéns flor..eeeee👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽🌻🍃
24 Nov 22 by member: Silvane Alessandra
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Maravilhosaaaa!!!! Foco mana que vc consegue🥰🥰🥰🥰🥰
25 Nov 22 by member: RaqueMonteiro
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25 Nov 22 by member: Hercilia Laporte
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10 kilo muita diferença pois parece mais de 10 kilos que vc emagreceu !
25 Nov 22 by member: elimalves73
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Parabéns! Muita diferença já!
25 Nov 22 by member: pambraga2024
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25 Nov 22 by member: lJéssical
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25 Nov 22 by member: ferhaydee
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Está indo muito bem...parabéns!
25 Nov 22 by member: makegu
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Que maravilha!!!! Parabéns pelo progresso 👏
25 Nov 22 by member: gabicrdso
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Sei que é muito difícil.
Você está de parabéns pela dedicação e foco.
25 Nov 22 by member: sheilapatriciab
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25 Nov 22 by member: NayaraNicolau
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Bom demais 👏🏽👏🏽👏🏽
Parabéns 👏🏽👏🏽👏🏽
25 Nov 22 by member: Auspiciosa
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Parabéns. Muita diferença
25 Nov 22 by member: Marieli Martins
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veronicaamour's Weight History
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