Weigh In record (no journal entry) for 25 November 2022
|
53.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 November 2022:
|
1864 kcal
|
Fat: 90.48g | Prot: 39.73g | Carbs: 224.80g.
Breakfast: Каскад Печенье Сахарное, Блины на Молоке, Азбука Вкуса Пирожное Картошка. Lunch: Пятерочка Слойка с Маком, Пятерочка Круассан с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Пятерочка Самса с Говядиной , Покровский Хлеб Сушки в Сахарной Глазури, Шарлиз Маршмеллоу, Азбука Вкуса Пирожное Картошка, Окей Блины Фермерские на Молоке. more...
|
|
1502 kcal
|
Exercise:
Resting - 16 hours and 24 minutes, жиросжигающая - 16 minutes, Sleeping - 7 hours and 20 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|