Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1564 kcal
|
Fat: 42.94g | Prot: 59.62g | Carbs: 170.52g.
Breakfast: Сахар, Домик в деревне Молоко 2,5%, Рулет из лаваша и творога. Lunch: Астория Соус Сметанный с Грибами, Ядрена Копоть Сосиски Классические, Пеко Хлеб Украинский Новый, Щебекинская Макароны. Dinner: Carambas Чипсы Кукурузные со Вкусом Сметаны и Лука, ВкусВилл Корюшка Вяленая, Сахар, Пиво, Гречка. Snacks/Other: Mirel Эклеры с Заварным Кремом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lapshinaelena19's Weight History
|