|
Добрый день. Это был завтрак. У нас холодно 🥶, мой километраж уменьшился знатно, а вот калораж никак не могу уменьшить 😔🥺
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1891 kcal
|
Fat: 73.97g | Prot: 124.90g | Carbs: 172.78g.
Breakfast: Северная Долина Молоко 2,5%, Инди Буженина из Индейки, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Лента Авокадо, Oceanica Омега 3, Coral Club Хлорелла, Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, У Палыча Фокачча с Ветчиной и Маслинами, SUPPTRUE Протеин, Каша Овсяная Моя. Lunch: Ёбатон Jamy Pie, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Умалат Сыр Кавказский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Щи Мои. Dinner: Варенька Варенье Абрикос, Запеканка Творожная Моя, Перекресток Апельсины, Авоська Хурма, Горбуша Моя, Мираторг Итальянская Смесь. Snacks/Other: Epica Йогурт Кокос-Ваниль 6,3%, Alpro Фундук-Пекан, Запеканка Творожная Моя, АО Тандер Яблоко. more...
|
|
 Comments
24 Nov 22 by member: AnnaMinina_
|
AnnaMinina_, да 😊, Ани они такие 😉.
24 Nov 22 by member: Худейка оп
|
Аня всегда права!! Аеее!!!
24 Nov 22 by member: present82
|
да из за зимы километраж сложно наматывать,поэтому я домой купила степпер,и занимаюсь на нем
24 Nov 22 by member: юлия-малинка
|
а я завела собаку, теперь нравится или нет, а километраж наматывается. зима в лыжнике, под лыжником флиска, на голове балаклава такая, что только глаза торчат 😅 видончик тот ещё, зато я могу быть спокойна, что никакой маньяк не позарится 🤣
24 Nov 22 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
ЛисицаНаДиетеСидица, это моя обычная одежда зимой (то, что Вы описали) 🙈😂, я мерзляка.
24 Nov 22 by member: Худейка оп
|
yliyalavr89, а я по лестнице хожу 😊😉
24 Nov 22 by member: Худейка оп
|
Да-да, я такая же, ненавижу мерзнуть 😆 поэтому как капустка
24 Nov 22 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
А про хождение по лестницам. Я когда старшего родила, вечером, когда муж дома, брала в ручки гантели по 3 кг и выходила в подъезд. И по 3 пролета вверх вниз вверх вниз. За 40 мин в январе в топике и лосинах я становилась мокрая как мышь. И попа хорошо подуачивалась и в целом выносливость. Через полгода летом вышла на стадион и с удивлением дл себя пробежала 10км 😳 при том что раньше бег для меня был самым ужасным на свете
24 Nov 22 by member: ЛисицаНаДиетеСидица
|
ЛисицаНаДиетеСидица, близкие меня зовут "комнатная Сибирячка". Вспоминаю, как в детстве гуляли, и не было же ни какой мембраны, всё вязаное, с улицы придёшь, штаны колом, все в колтунах, варежки, шарф, шапка такие же 🙈😂, поставишь у батареи, оттаивать, и не болели же🤷♀️... Про ходьбу по лестнице, я уже второй год зимой так делаю 😉
24 Nov 22 by member: Худейка оп
|
Прекрасная кружка. Где такую брали?
24 Nov 22 by member: skirnrvskaya.official
|
skirnrvskaya.official, срочно зайдите на wb и наберите в поиске "кружка Аня".. Ааааа, там столько всего!! 😃👍👍👍
24 Nov 22 by member: present82
|
skirnrvskaya.official, это мне супруг подарил 😊
24 Nov 22 by member: Худейка оп
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Худейка оп's Weight History
|