Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
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53.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 24 November 2022:
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1533 kcal
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Fat: 55.14g | Prot: 107.88g | Carbs: 149.54g.
Breakfast: Better Me 백색 반숙란, 아르토스 통밀카카오빵, Fage 그릭요거트 무지방, 동우농산 칼로리넛츠. Lunch: 포케올데이 연어, 포케올데이 쭈꾸미, 날치알, 김가루, 현미밥, 크래미, 오리엔탈드레싱, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이), 양파, 아몬드, 옥수수콘, 적양배추. Afternoon Tea: 세움 구운 아몬드, Better Me 백색 반숙란, 파리바게트 무화과 깜빠뉴. Dinner: BBQ치킨 양념치킨, 양배추, 오이 (껍질제거), 비비큐 황금올리브치킨, 방울 토마토, 매일 아몬드브리즈 언스위트, 찐단호박. more...
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Losing 1.6 kg a Week
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Yujin____'s Weight History
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