Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
80 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1518 kcal
|
Fat: 59.72g | Prot: 91.00g | Carbs: 163.20g.
Breakfast: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Братья Караваевы Хала Осенняя, Кабачок, Круглый Год Перец Сладкий, Оливковое Масло, Помидоры, Волжанин Яйцо Куриное . Lunch: Седьмой континент Хурма, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Радужная Форель (Выращиваемая), Мистраль Рис Жасмин Отварной. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Помидоры, Салат Айсберг, Mr. Ricco Майонез, Курица Вареная. Snacks/Other: Мой Белок Яичный . more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
некухарка's Weight History
|