xalk24's Journal, 24 Nov 22

Главно дисциплина!!
Хорошого дня все 😉
Кушайте много вкусно!

View Diet Calendar, 24 November 2022:
2712 kcal Fat: 70.15g | Prot: 210.83g | Carbs: 298.80g.   Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Синнабон, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Lunch: Яичный Белок, Геркулес Каша Овсяная, Яйцо, Банан, Белый Город Молоко 2,5%. Dinner: Вареное Яйцо, Таганский Мясокомбинат Карпаччо Куриное Сырокопченое, Global Village Рис Жасмин. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%, Арахис, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Яблоко, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мещерские Росы Творог Обезжиренный . more...

13 Supporters    Support   

Comments 
П - порядок! 👍 
24 Nov 22 by member: present82
Но для спортсмена одиночку я думаю норм , 😁😉  
24 Nov 22 by member: xalk24

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


xalk24's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.