Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
53.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1332 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 41.92g | Carbs: 170.80g.
Breakfast: Сливочное Масло, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Овсяная Каша на Молоке, Кофе, Варенье. Lunch: Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Азбука Вкуса Дорада Запечённая, Рис Отварной. Snacks/Other: Fine Life Абрикос в Шоколаде , Matti Мюсли Шоколадное Ассорти, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
relaxation.ee's Weight History
|