Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
57.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.99g | Prot: 107.37g | Carbs: 107.18g.
Breakfast: California Gold Nutrition Коллаген, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Oldenburger Сыр Лёгкий 30%, Черкизово Колбаса Варёная Классическая, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Данон Сыр Творожный Классический, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. Lunch: Салат Айсберг, Grand di Pasta Макароны Отварные, Запеченная или Жареная Камбала, Сваля Тильзитер. Dinner: Лента Салат Ким-Чи из Капусты, Глобус Кабачки Фаршированные. Snacks/Other: Славянка Обыкновенное Чудо Классическое, Б.Ю. Александров Ромовая Баба с Изюмом, 9 Островов Пирожное Красный Бархат, Фруто Няня Биотворог Яблоко Вишня Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|