Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2022
|
68.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2022:
|
1031 kcal
|
Fat: 38.95g | Prot: 70.79g | Carbs: 96.96g.
Breakfast: Голден Яблоко, Магнит Банан, Нижегородский Хлеб Коржик Молочный, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко). Lunch: Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Гулливер Творожная Запеканка. Dinner: Energy Diet Кофе, Савушкин Продукт Молоко 1,5%. Snacks/Other: Царь-продукт Пирожное "Наполеон", Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1980 sveta's Weight History
|